Der Therapieablauf in 3 Schritten
Die Anmeldung in unserer Praxis erfolgt telefonisch oder via E-Mail. Persönlich erreichen Sie uns zu unseren Telefonzeiten:
Freitag: 13 – 14 Uhr
Für Neuanfragen bitten wir um eine Kontaktaufnahme ausschließlich während unserer Telefonzeiten oder per E-Mail unter anfrage@praxis-freudenberger.de.
Wir vereinbaren mit Ihnen dann zunächst ein Erstgespräch im Rahmen unserer „Psychotherapeutischen Sprechstunde“. Diese Sprechstunde findet immer Dienstagvormittag in unserer Praxis statt. Es ist möglich, bis zu drei (bei Kindern und Jugendlichen bis zu fünf) 50min. Sprechstundentermine im Vorfeld einer Behandlung wahrzunehmen. Wir verabreden hierfür im Vorfeld einen konkreten Termin mit Ihnen. Die Ergebnisse des Erstgesprächs und ggf. nachfolgender Termine sind dann Gegenstand unserer ausführlichen Beratung über eine möglicherweise vorliegende Erkrankung, den Behandlungsbedarf und die entsprechenden Behandlungsempfehlungen. Diese Rückmeldung der Ergebnisse und unsere Empfehlung werden Ihnen auch schriftlich ausgehändigt. Danach werden Sie entweder an geeignete Stellen weiterverwiesen (Beratungsstellen, Selbsthilfe, andere Psychotherapeuten, Psychiater) oder auf unsere Warteliste aufgenommen, bis wir Ihnen einen freien Therapieplatz in unserer Praxis anbieten können.
Häufig bestehen zu Beginn einer Therapie viele Fragen und vielleicht auch Befürchtungen, denen wir uns im Rahmen eines ersten Kennenlernens mit genügend Zeit widmen wollen. Wir möchten Ihnen hierzu einen geschützten Ort und die Möglichkeit bieten, einen ersten Eindruck von unserer therapeutischen Arbeit zu gewinnen.
In den folgenden Sitzungen beraten wir Sie über das für Sie passende Therapiemodell, das von wenigen Einzelterminen im Rahmen einer kurzfristigen Beratung bis hin zu einer längerfristigen Psychotherapie reichen kann. Von Ihrer Krankenkasse bezahlt werden mindestens zwei bis maximal vier (bei Kindern und Jugendlichen sechs) sog. „probatorische Sitzungen” . Diese Sitzungen dienen dazu, sich gegenseitig kennen zu lernen und die weitere gemeinsame Arbeit zu planen.
Auch bieten wir Ihnen während dieser Sitzungen eine moderne – teilweise computergestützte – psychologische Diagnostik an, mit Hilfe derer das Bestehen psychischer Störungen erfasst werden kann. Hierzu gehören klinische Interviews und Fragebögen. Weiter erarbeiten wir im gemeinsamen Gespräch die Auswirkungen Ihrer Probleme auf den Alltag. Möglicherweise haben Sie bereits eigene Vermutungen oder Ideen über die Entstehung und Entwicklung Ihrer Probleme, die wir natürlich mit berücksichtigen. Im Anschluss daran formulieren wir gemeinsam Ziele, die Sie in der Therapie verfolgen möchten.
Die Therapiephase beinhaltet unter anderem die konkrete und aktive Umsetzung einzelner therapeutischer Maßnahmen und schließt auch Übungen mit dem Ziel ein, bestimmte belastende Erlebens- und Verhaltensmuster zu verändern. Die in der Therapie entwickelten Ideen zur Veränderung und Bewältigung Ihrer Probleme können Sie dann in Ihrem Alltag erproben. Fortschritte oder auftretende Probleme hierbei besprechen wir zeitnah und erarbeiten mögliche Anpassungen. Häufig ist das Umsetzen nur kleiner Veränderungen im Alltag bereits wirksam und hilfreich, sodass Sie in der Folge Entlastung und Einflussnahme auf Ihre Situation erleben.
Üblicherweise findet die Therapie ein Mal wöchentlich zu einem festen Termin zu je 50 Minuten statt; möglich ist aber auch eine auf ihre persönliche Situation abgestimmte flexible Terminierung. Abhängig von der Therapiephase und Ihrer persönlichen Situation sind phasenweise auch mehrere Sitzungen in einer Woche möglich. Im späteren Verlauf wird die Sitzungshäufigkeit dann in gemeinsamer Planung stufenweise reduziert.